Livros

8 lições do livro “O segredo”

Uma verdade sobre “O segredo“. Ele é um livro amado e odiado, talvez na mesma intensidade!

Tudo começou com um fato curioso. Eu ganhei esse livro por volta de 3 anos atrás de uma paciente muito querida do Pilates. Ele ficou esse tempo todo na minha estante. Comecei e parei ele diversas vezes sem nunca ter terminado. Cheguei a colocar como meta para 2018 terminar ele e consegui, agora faltando menos de 2 semanas para o final do ano.

É incrível como às vezes queremos ler e aprender sobre algo, mas parece não entrar na nossa cabeça. Depois eu acabei percebendo que eu não estava pronta para lê-lo ainda e após esse ano todo lendo outros livros, praticando o Reiki e o autoconhecimento eu finalmente poderia terminar “O segredo” e aprender o poder contido nele.

O segredo nada mais é que a lei da atracão. Segundo o livro nós estamos constantemente atraindo com o nosso pensamento as coisas que acontecem na nossa vida.

Eu entendo as pessoas serem descrentes. É absurdo pensarmos que nós atraímos aquela traição ou perda de algum bem material. Independente da nossa aceitação ou não, resolvi trazer aqui algumas mensagens que o livro nos mostra e eu entendo como um meio de crescimento e evolução.


▷ Domine sua mente acalmando-a

Nossos pensamentos são responsáveis por criar a nossa realidade. Pensamentos negativos influenciam até no nosso caminhar. Mudar a nossa frequência e começar a atrair coisas boas depende de transformarmos o negativo em positivo. Como controlar a nossa mente e mudar o foco para o positivo? Com meditação! A meditação é poderosa e pode ser poucos minutos ao dia. Postei um vídeo no canal aqui com sons da natureza para meditar!

▷ Seus sentimentos te mostram em qual frequência você está

Só nós sabemos como estamos. Podemos ao longo do dia nos questionar como estamos nos sentindo. Se você está se sentindo mal com certeza seus pensamentos estão ruins. Seja mais consciente e observe ao longo do dia como estão seus sentimentos.

▷ Crie uma lista de modificadores de humor

Modificadores são coisas que te fazem mudar de humor. Pode ser vídeos fofos de cachorrinhos, fotos da família, observar a natureza, escutar uma música divertida, etc.

▷ Exercício para praticar ao final do dia

Quando você parar de noite, reflita sobre os acontecimentos desse dia. Agora pense sobre aqueles que você não gostou. O exercício é repetir na nossa mente esse momento imaginando a forma como você gostaria que tivesse acontecido. Ao fazer isso você estará limpando aquela frequência e emitindo uma frequência diferente para o próximo dia.

▷ Quando uma dúvida surgir

Sempre que surgir uma dúvida, substitua por “Eu sei que estou recebendo agora”.

▷ Ame tudo o que puder

A frequência do amor é a maior de todas! Você não pode pegá-lo, somente senti-lo no seu coração. Quando amamos estamos em completa harmonia com o Universo. Amemos tudo e todos! Quando irradiamos amor, só o amor pode voltar para a gente.

“Frequentemente você dá aos outros a oportunidade de criar a sua felicidade, e muitas vezes eles não conseguem fazê-lo da forma como você gostaria. Por quê? Porque a única pessoa que pode ser encarregada de seu prazer, sua satisfação, é você. Assim, nem mesmo seu pai, seu filho, seu marido ou sua esposa têm o poder de criar sua felicidade. Eles simplesmente têm a oportunidade de partilhar de sua alegria. Seu prazer está dentro de você.”

Lisa Nichols

▷ A causa do estresse é o pensamento negativo

Segundo o Dr Ben Johnson, todas as patologias são elos. Se colocarmos pressão demais, algum deles se rompe. Tudo causado pelo estresse. Ou seja, tudo começa por um pensamento negativo. Para nos curarmos precisamos pensar positivamente.

▷ Mantenha sua consciência presente

Nossos pensamentos vivem viajando para o passado ou para o futuro descontroladamente. Quando estamos conscientes sabemos o que estamos pensando e sentindo. É importante estar sempre presente. Para se trazer de volta ao presente, basta se fazer essas duas perguntas: “O que eu estou pensando agora? O que eu estou sentindo?” Faça isso o dia inteiro e tenha controle da sua mente.

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