Inspiração · Saúde

Crenças limitantes

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Crenças limitantes são ideias e interpretações negativas que criamos de nós mesmos ao longo da vida e tornamos elas verdades absolutas.

Elas podem vir de sua criação, herdada de seus pais, avós ou da cultura em que cada um está inserido.

Elas parecem ser algo pequeno, mas ao longo do tempo afeta muito como vemos e como reagimos a determinadas situações. Muitas vezes são elas que impedem de realizarmos nossos sonhos. Elas muitas vezes causam bloqueios que te impedem de seguir adiante.

No nosso subconsciente é onde se encontram entre outras coisas nossas crenças pessoais.

Algumas crenças são: “Eu não consigo”, “Sou inseguro”, “Homens são todos iguais”, “Eu só atraio gente ruim”, “Não tenho jeito para isso”, “Sou velho demais para aquilo”…

Em uma série de vídeos, a psicóloga Maura de Albanesi, explica como saber suas principais crenças limitantes e também exercícios para desconstruir essas crenças.

No final das contas a diferença vai ser feita com a sua sinceridade com você mesmo. Ser franco e perceber quais crenças limitantes você tem, o motivo que fez você torná-la uma verdade, definir seus objetivos e substituir elas por uma afirmação positiva. Tornar isso um hábito e persistir.

Todos possuímos nossas crenças limitantes, a decisão de mudá-las vai fazer a diferença na vida de cada um.

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2 comentários em “Crenças limitantes

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