Inspiração

Palavras que inspiram

Dona de mim, é uma música da incrível Iza. Ela está em álbum de estreia com o mesmo nome.

Já me perdi tentando me encontrar
Já fui embora querendo nem voltar
Penso duas vezes antes de falar
Porque a vida é louca, mano, a vida é louca

Sempre fiquei quieta, agora vou falar
Se você tem boca, aprende a usar
Sei do meu valor, e a cotação é dólar
Porque a vida é louca, mano, a vida é louca

Me perdi pelo caminho
Mas não paro, não
Já chorei mares e rios
Mas não afogo, não

Sempre dou o meu jeitinho
É bruto, mas é com carinho
Porque Deus me fez assim
Dona de mim

Deixo a minha fé guiar
Sei que um dia chego lá
Porque Deus me fez assim
Dona de mim

Já não me importa a sua opinião
O seu conceito não altera minha visão
Foi tanto sim, que agora digo não
Porque a vida é louca, mano, a vida é louca

Quero saber só do que me faz bem
Papo furado não me entretém
Não me limite que eu quero ir além
Porque a vida é louca, mano, a vida é louca

Me perdi pelo caminho
Mas não paro, não
Já chorei mares e rios
Mas não afogo, não

Sempre dou o meu jeitinho
É bruto, mas é com carinho
Porque Deus me fez assim
Dona de mim

Deixo a minha fé guiar
Sei que um dia chego lá
Porque Deus me fez assim
Dona de mim

Dona de mim é cheia de personalidade e desde a primeira vez que escutei ela as palavras me tocaram muito. Essa vai direto para a playlist inspiradora ♫

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Organização · Saúde

Significado da bagunça na sua casa

Texto em espanhol postado originalmente no blog  Sanación Holística.

Você sabia que o acúmulo e a desordem em casa está relacionado a diferentes tipos de medo?

Como o medo de mudança, medo de ser esquecido e esquecer, carência e simbolizam confusão, falta de foco, caos, instabilidade e pode indicar incerteza de tuas metas, tua identidade ou o que você quer da vida. Além disso o local em qual se acumula essa desordem reflete a área problemática da sua vida. Por exemplo, dizem que o armário reflete como você está emocionalmente e que, uma vez que você organize seus conflitos internos, vai se acalmar, ou que um colcha desbotada significa que sua vida amorosa também perdeu seu brilho.

Você manteve objetos quebrados ou danificados por um longo tempo pensando em consertá-los um dia? Eles simbolizam promessas e sonhos quebrados e se é  eletrodomésticos, eletrônicos, móveis ou louças e você ainda guarda, por exemplo, na cozinha ou no banheiro, eles significam problemas de saúde e riqueza.

Se a desordem está em seu quarto significa que você é uma pessoa que deixa as coisas inacabadas e você tem dificuldade em ter um parceiro ou trabalho estável.

O quarto das crianças geralmente são confusos porque eles ainda não passaram pelo processo de saber o que querem da vida, mas há estudos que mostram que as crianças que mantêm seus quartos organizados tendem a serem melhores na escola.

Diferentes tipos de acumulação

  • Acumulação recente: Esse acúmulo indica que você está tentando fazer muitas coisas ao mesmo tempo e que não está se concentrando no que deve fazer, que perdeu a direção. Esse acúmulo ou desordem inclui roupas empilhadas, CDs ou filmes ao redor da casa, brinquedos ou itens esportivos espalhados, coisas que você usou recentemente, mas não colocou de volta no lugar. A maneira apressada em que vivemos tende a criar esse tipo de transtorno e quase todos nós temos em nossa casa, em certa medida.

Organizar essa bagunça imediatamente ajuda você a ser uma pessoa mais focada e eficaz em sua vida diária.

  • Acumulação antiga: refiro-me a objetos que você não usa há muito tempo e que estão empilhados nas gavetas, garagem, armários … Papéis velhos e documentos em seu computador que você não usa mais, revistas há mais de 6 meses ou roupas que você não colocou mais de um ano. Esta é uma reflexão que você está vivendo no passado e está deixando que suas velhas idéias e emoções tomem conta do seu presente e isso, ao mesmo tempo, impede que novas oportunidades e pessoas entrem em sua vida.

10 coisas que você pode fazer hoje para controlar a bagunça:

  1. Livre-se das coisas maiores primeiro: a bicicleta ergométrica que você não usa mais ou o urso de pelúcia gigante que você guarda desde a escola.
  2.  Devolva todas as coisas que você pegou emprestado, cds, livros, roupas, ferramentas.
  3. Pegue o que está no chão e coloque-o em uma cesta ou bolsa até que você possa colocá-los em seu lugar.
  4. Recolha revistas, catálogos e jornais em uma sacola ou cesta.
  5. Tire 10 roupas do armário que você não usou no ultimo ano e doe-as.
  6.  Limpe as janelas, é uma maneira figurativa e literal de deixar a luz entrar na sua vida.
  7. Cestos de lixo vazios, banheiros, cozinha, escritório; eles representam coisas que não precisamos mais nem queremos em nossas vidas.
  8. Retire as meias soltas que você perdeu o par das gavetas do seu guarda-roupa. Você pode usá-las para limpar os móveis.
  9. Limpe a mesa, arquive os papéis que você não usa mais, revise e organize e-mails recebidos.
  10. Livre-se de canetas e marcadores que não funcionam.

Sua atitude é fundamental para favorecer as mudanças que você quer fazer em sua vida.

O Significado da bagunça em cada cômodo

Os seres humanos emitem mensagens e sinais de acordo com a disposição de nossos objetos pessoais, mesmo em nossas gavetas. O acúmulo de objetos é uma maneira de emitir sinais; muitos objetos emitem o sinal de saturação de idéias, projetos e planos totalmente confusos, muito pouco estruturados e definidos.

A bagunça altera o caminho para alcançar nossos objetivos. Ela bloqueia as estradas de acesso a oportunidades e nos faz perder tempo, o que pode ser inestimável na estruturação de nosso plano de vida de maneira ordenada e disciplinada.

Dependendo de onde a desordem se acumula, é a mensagem ou sinal que está sendo transmitido:

  • Bagunça ou objetos empilhados na entrada da casa,é interpretado como medo de se relacionar com outras pessoas.
  • Bagunça ou objetos empilhados no armário, a mensagem é que você não tem controle sobre a análise e o manejo das emoções.
  • Bagunça ou objetos empilhados na cozinha, a mensagem ou sinal é de ressentimento ou fragilidade sentimental.
  • Bagunça mesa ou área de trabalho, a mensagem é de frustração, medo e necessidade de controlar situações.
  • Desordem atrás das portas, a mensagem é de medo de não ser aceita pelos outros, sensação de estar constantemente sendo observada.
  • Bagunça sob a mobília, a mensagem é que as aparências recebem muita importância.
  • Bagunça ou objetos acumulados na garagem, a mensagem é de medo e falta de capacidade de atualização.
  • Bagunça ou objetos empilhados em toda a casa, a mensagem é de coragem, raiva, preguiça e apatia em relação a todos os aspectos da vida.
  • Bagunça ou objetos acumulados em corredores, a mensagem é de conflitos para se comunicar, medo de dizer e manifestar o que é desejado na vida.
  • Bagunça ou objetos acumulados na sala, a mensagem é de medo da rejeição social.
  • Bagunça na sala de jantar, a mensagem é de medo de não dar passos firmes e sólidos, sentimento de dominação por parte da família.

Nos casos em que temos antiguidades ou objetos herdados, eles estão impregnados com a energia daquelas pessoas a quem eles pertenciam. Um ritual para limpá-los é fazê-lo com incenso ou óleo essencial natural de um cítrico, como laranja, limão ou tangerina.

Depois de ter arrumado toda aquela desordem, já demos o segundo passo, agora vamos ao terceiro passo, limpar a energia de nossos espaços vivos. Isso ajudará você a converter seus espaços em lugares sagrados; em que você encontrará mais significado em sua vida e será mais assertivo em suas decisões e projetos.

“Abra espaço para o novo. Sim, abra espaço para o novo. Esvazie a geladeira, jogue fora todos os restos embrulhados em papel alumínio. Limpe os armários, se livre de tudo que você usou nos últimos 6 meses. E se você não usou por um ano, isso definitivamente está em sua casa, então venda, mude, dê ou queime.”


Louis L. Hay

Os guarda-roupas desordenados e confusos refletem uma mente em desordem. Ao limpar os armários, diga a si mesmo que está limpando seus armários mentais. O universo ama gestos simbólicos.

Organização · Papelaria

Planners gratuitos para 2019

Faltando praticamente um mês para o final do ano o mercado dos planners está fervendo em pedidos e desejos! Muitos canais no YouTube já postaram o seu escolhido (ou escolhidos) para 2019.

Mais uma vez venho listar aqui no blog opções para quem não tem muito dinheiro para investir em um planner mais caro. Em 2018 indiquei alguns. 

Para quem não sabe  planner é como uma agenda, porém, mais completa. Ele foca seu planejamento em vários pontos da sua vida. Com opções mensais, semanais e diárias, ele também ajuda quem quer ter uma rotina fitness ou de estudo mais rígida, além de monitorar seus hábitos diários. 

  • Namorada criativa – O planner de muito bom gosto feito pela Chai tem a versão gratuita e a paga. Ela fez também um colorido e um mais minimalista 
  • Quero dicas – Com três opções de capa, folhas internas e 12 divisórias
  • Segredos da Kamila – Ele é bem completo e a Kamila se dispôs a fazer a capa personalizada para inscritos no canal
  • Se joga no scrap – Bem minimalista e completo. A Morgana mostra como fez e como imprimir o planner 

Os links vão direcionar par o blog ou canal de cada uma. Não faltou opção para quem gosta de planners coloridos e os mais minimalistas também.

Para quem ainda não quer o trabalho de imprimir e encadernar a Tilibra e a Foroni lançaram linhas de planners que variam de R$15 até R$50. 

Inspiração · Reflexão

Inspiração: autoestima


“Seu corpo não é uma coisa para ser olhado e julgado por causa de algum padrão de perfeição que não existe. É o instrumento que leva você através da vida, tem que experimentar toda as coisa bonitas que a vida tem para oferecer. Comida. Por-Do-Sol. Música. Abraços. Riso. Um corpo saudável é uma dádiva. Não dê isso como certo, não trate-o como uma coisa barata para ser usada por uma noite. Trate-o como se fosse o amor da sua vida. Trate-o com respeito e ternura, mas acima de tudo, gratidão, apreço. E uma saudável dose de temor, também. Seu corpo é feito de restos de estrelas e explosões nas galáxias. Todos os anos, a maior parte do seu corpo é recém criada por regeneração de suas células, mas tem coisas em você que são tão antigas quanto o universo. Somos literalmente poeira estelar. Cada um de nós é um pequeno milagre. Você é um milagre”

J. T. Geissinger

Essas palavras estavam em um livro que eu li e me marcaram. Marcou por saber que eu como muitas mulheres não me sentia bonita como eu sou. Marcou porque nós vemos todo dia mulheres se martirizando e morrendo por não se enquadrar em padrões para chegar neles. Marcou por ver também mulheres “padrão de beleza” também não se sentindo bonitas.

Todos somos responsáveis por continuar reproduzindo o que a sociedade prega como bonito.

Muitas pessoa vendo o sofrimento de alguém não se mostra solidário à isso. Acha que é frescura. E usam o argumento “Você é saudável “, “Esquece isso”…

A baixa autoestima deve ser um motivo de preocupação. Em um outro post eu falei um pouco do meu processo de me aceitar, veja aqui.

Ler por acaso o livro desta autora, que nem era de autoajuda, reviveu minha vontade de falar mais sobre a autoestima. Como é essencial olharmos para o espelho e gostarmos do que vemos para alcançar a felicidade

Já ouvi depoimento de mulheres que não conseguem ir à padaria sem maquiagem. Isso é absurdo. Eu gosto de me maquiar, não é uma crítica, mas quando ela se torna fundamental para fazer qualquer coisa é o momento para parar e pensar.

Resolvi escolher 4 pontos importantes que ajudam elevar a nossa autoestima;

  1. Mude seu padrão de beleza – comece a enxergar a beleza em pessoas diferentes;
  2. Pratique gratidão – seja grato (a) por tudo;
  3. Busque o autoconhecimento – ter a consciência de quem somos e do que melhorar muda tudo; 
  4. Não se compare – cada indivíduo é único. 

Ter uma autoestima elevada é um dos pilares para levar uma vida leve!

Consumo · Minimalismo

Minimalismo e o slow fashion

Fast Fashion

O slow fashion é uma tendência que vem crescendo dentro e fora da internet. Basicamente é uma moda sustentável e principalmente com respeito aos profissionais. O trabalho escravo não é um problema que só existe no outro lado do mundo. Ele está mais perto do que imaginamos. Em ritmo acelerado o consumo rápido e descartável faz as suas vitimas diariamente. 

 Atualmente a maioria da empresas de moda utilizam a estratégia de produção de larga escala em um período mínimo de tempo e com baixa qualidade dos produtos oferecidos. O foco é no lucro. Para saber mais sobre os impactos do fast fashion veja aqui

O slow fashion tenta resgatar os valores antigos. Presa pela diversidade e valoriza cada indivíduo e cultura como únicos. Produtores locais, peças feitas à mão e qualidade são alguns pontos do slow.

O minimalismo como estilo de vida também olha pelo lado da durabilidade das peças e menos impacto ambiental. A ideia do armário capsula e de ter poucas peças sendo usadas é o máximo do minimalismo.  Qualidade > quantidade!

Peças atemporais são a chave, não necessariamente neutras. Você pode ter um armário minimalista cheio de cores e estampas. A regra é que cada um faça a sua regra de acordo com a sua vida. O minimalismo é o consumo consciente. Rever nossas prioridades e valorizar as pequenas coisas.

Nunca fui uma pessoa que está ligada à moda e atrás de tendências, mas de um tempo para cá tenho procurado mais por estar chegando à uma idade que não quero andar como uma adolescente e também não quero aparentar mais idade do que eu tenho. 

“Quando compramos algo, não pagamos com dinheiro. Pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter aquele dinheiro. Mas tem Quando compramos algo, não pagamos com dinheiro. Pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter aquele dinheiro. Mas tem uma detalhe: tudo se compra, menos a vida. A vida se gasta.uma detalhe: tudo se compra, menos a vida. A vida se gasta.”

Mujica

Acredito que precisamos mudar o mundo, a moda e nós mesmos para chegarmos ao planeta que queremos para os nossos filhos e netos.